Sfaturi pentru mirese pentru o piele luminoasa

Miresele sunt in centrul atentiei in ziua nuntii pentru un motiv. In mijlocul pregatirilor si al stabilirii detaliilor, trebuie sa te asiguri ca iti ingrijesti si pielea asa cum trebuie. Daca iti doresti o piele luminoasa si sanatoasa, urmeaza sa gasesti mai jos sfaturi pentru mirese pentru o piele luminoasa. Si, trebuie mentionat faptul ca poti urma aceste reguli mereu, in viata de zi cu zi, nu numai inaintea marelui eveniment.

teilor.ro

Sfaturi pentru mirese pentru o piele luminoasa in ziua nuntii

Consuma vitamine. Fructele si legumele crude sunt bogate in vitamine de care ai nevoie nu numai pentru a fi sanatoasa, dar si pentru ca pielea ta sa aiba un aspect de milioane. Opteaza pentru verdeturi, pepene, avocado, nuci si seminte si lista poate continua la nesfarsit.

Sfaturi pentru mirese pentru o piele luminoasa

Health Patrol

Hidratarea este esentiala. Nu trebuie sa bei zeci de sticle de apa pe zi, insa nu trebuie nici sa te opresti asupra catorva picaturi de apa. Hidratarea este esentiala pentru fiecare celula din corp, asa ca asigura-te ca ai grija nu numai de pielea, dar si de sanatatea ta, consumand suficienta apa.

Renunta la cofeina si la alcool. Lista de sfaturi pentru mirese pentru o piele luminoasa nu poate fi completa fara acesta. Cofeina si alcoolul te deshidrateaza si iti lasa pielea uscata. Incearca sa limitezi consumul de alcool la petrecerea burlacitelor si sa eviti cafeaua consumata pentru a te tine pe picioare pentru organizarea nuntii.

teilor.ro

Consuma alimente bogate in Omega 3, precum somonul. Sunt bune pentru a-ti mentine inima sanatoasa, dar si pentru o piele luminoasa. De asemenea, semintele de in si de chia pot fi o buna alternativa, mai ales daca esti vegetariana.

Limiteaza consumul de zahar si de sare, care ti-ar putea inflama si irita pielea. Si nu mai vorbesc despre talia ta care va arata foarte bine daca vei consuma cu moderatie aceste alimente. Pentru a-ti regla nivelul zaharului din sange, consuma fructe, legume si cereale.

Sfaturi pentru mirese pentru o piele luminoasa

Huffington Post

Apeleaza la exfoliere. Exfolierea te ajuta sa indepartezi celulele moarte de la nivelul pielii si, astfel, vei avea o piele luminoasa si sanatoasa. Poti face si tu asta acasa, folosindu-te de uleiuri naturale, din masline, migdale, cocos etc. De asemenea, astfel iti vei imbunanati circulatia sangelui.

Ia in calcul tratamentele faciale. Cu doua saptamani inainte de nunta, te-ai putea programa pentru tratamente faciale, pentru ca astfel se vor indeparta impuritatile de pe tenul tau, iar tu vei avea un aspect demn de invidiat.

teilor.ro

Fa sport. Sportul aduce numeroase beneficii organismului, si evident, si pielii tale. Elimini toxinele acumulate si, in plus, iti va da o stare de bine. Poti practica yoga sau poti opta pentru jogging, sau oricare alta forma de activitate fizica.

Sfaturi pentru mirese pentru o piele luminoasa

Paperhi

Dormi suficient pentru ca astfel celelalte metode nu ar avea efectul dorit. Somnul este important pentru a-ti reincarca bateriile pentru ziua urmatoare si, de asemenea, pentru a fi sanatoasa si a arata bine. Opt ore de somn pot face minuni pentru corpul, mintea si pielea ta.

Urmand aceste sfaturi pentru mirese pentru o piele luminoasa, vei arata de milioane in ziua nuntii. Si sa mai ramanem putin la capitolul „nunti” pentru a viziona aici cateva clipuri deosebite.

Despre autor

Mihaela Gheorghe

Leave a Comment