Schimbari sanatoase de facut inaintea nuntii

Nunta se apropie si ai, probabil, milioane de emotii. Sunt firesti, avand in vedere ca faci un pas mare, ca vei incepe o noua viata. Si, pe langa emotii, mai vorbim si despre organizarea nuntii, despre ultimele detalii, ceea ce ar putea pune presiune asupra ta. Cum toate acestea, exista cateva schimbari sanatoase de facut inaintea nuntii. Asa ca, profita de acea perioada cand ai putea pune in aplicare ideile pe care le vei gasi mai jos pentru ca in viata ta sa apara schimbari benefice, atat pentru corp, cat si pentru suflet.

Trei schimbari sanatoase de facut inaintea nuntii

Renunta la alcool

Da, bineinteles, putin alcool este permis din cand in cand, cu anumite ocazii insa, inainte de nunta, ai putea renunta. De ce? In primul rand pentru ca vei scapa de cateva kilograme in plus (visul oricarei femei si oricarei viitoare mirese) si, mai mult decat atat, vei avea mintea limpede. Desigur, asa cum spuneam, o cantitate mica de alcool este permisa si nu face rau nimanui, iar daca vei avea nevoie de un moment de ralaxare, de un pahar cu vin, de ce sa nu iti permiti acest lux? Insa, daca poti sa eviti consumul de alcool inaintea nuntii, ar fi mult mai bine. In plus, in ziua cea mare sampania va avea un gust mult mai bun.

Schimbari sanatoase de facut inaintea nuntii

Globe Views

Fa sport

Poate esti o persoana activa, care merge regulat la sala de fitness ori poate practici sport acasa si, in acest caz meriti aplauzele noastre. Insa, in perioada dinaintea nuntii, este posibil sa fii atat de ocupata, incat sa nu mai ai timp si pentru sport. Incearca, totusi, sa il incluzi cumva in programul tau. Macar o data pe saptamana, in week-end, ia-ti logodnicul si plimbati-va cu bicicletele, cu rolele, alergati etc. Kilograme mai putine, un corp tonifiat si sanataos. Si, mai mult decat atat, sportul va va da o stare de bine, va va face mai fericiti, va va elibera de stres si va veti simti mult mai bine dupa ce faceti un pic de miscare. Este una dintre acele schimbari sanatoase de facut inaintea nuntii. Numai beneficii, asa ca, nu mai stati pe ganduri si profitati de cateva ore libere pentru a face miscare.

Schimbari sanatoase de facut inaintea nuntii

Candy Box Images

Renunta la lucrurile negative

Ti se pare ca unul dintre vecini se uita urat la tine? Te-a suparat/ranit cineva? O amenda luata in trafic nu-ti da pace? Incearca sa elimini lucrurile negative, gandurile negative, sa iti muti mintea de la ceea ce nu iti face bine si iti aduce un anumit disconfort. Invata sa lasi astfel de lucruri sa dispara din viata ta. Poti, de exemplu, sa iti exprimi sentimentele in scris. Ia o foaie si un pix, asterne acolo tot ceea ce nu iti da pace, apoi arunca pe foc hartia. Vei simti o anumita eliberare asa ca, poti face lucrul acesta.

Am vazut care sunt acele trei schimbari sanatoase de facut inaintea nuntii. Sigur va vor aduce numai beneficii, atat la nivel fizic, cat si la nivel psihic. Nu este nimic dificil, asa ca de ce sa nu incercati sa puneti in aplicare ceea ce ati citit mai sus? Si acum, la final, va invit sa accesati pagina Studioblitz pentru a viziona cateva clipuri realizate la nunti.

Despre autor

Mihaela Gheorghe

1 Comentariu

Leave a Comment