Cum sa nu te ingrasi in luna de miere

Te intrebi cum sa nu te ingrasi in luna de miere? Ei bine, noi venim in ajutorul tau cu sfaturi utile pentru ca silueta ta sa nu aiba de suferit in timpul primei vacante pe care o petreci alaturi de cel ce ti-a devenit sot. Iata ce trebuie sa stii pentru ca prima vacanta a voastra, in calitate de sot si sotie, sa nu isi puna amprenta asupra aspectului fizic.

Cum sa nu te ingrasi in luna de miere

Dupa ce nunta se termina, urmeaza si luna de miere. Este momentul ca voi doi sa va relaxati, sa va odihniti dupa ce timp de mai multe luni v-ati ocupat de organizarea nuntii. De asemenea, este si prima voastra vacanta pe care o petreceti impreuna, in calitate de sot si sotie.

Va fi o vacanta de neuitat, cu siguranta. Insa asta nu inseamna ca nu poti acorda un pic de atentie si alimentatiei. Sigur nu vrei sa te intorci din vacanta cu ceva kilograme in plus.

Mergeti in luna de miere la mare? Atunci trebuie sa stii ca inotul (daca iti place si stii sa inoti) te poate ajuta sa iti mentii silueta in timpul vacantei in doi. Insa avem si o veste buna. Atmosfera de la mare, soarele si vaporii de iod din aer, inhiba pofta de mancare.

Ati ales o vacanta all-inclusive? Atunci trebuie sa fiti un pic atenti la ceea ce veti manca. Desigur, daca s-ar putea, ati manca toate acele preparate care va fac cu ochiul. Insa nu trebuie sa exagerati si sa depasiti masura, deoarece efectele secundare se vor vedea imediat.

La micul dejun puteti gusta din mai multe preparate. Si asta deorece este cea mai importanta masa a zilei. In plus, aveti intreaga zi la dispozitie pentru a scapa de caloriile consumate de dimineata. Insa, la masa de pranz, dar si la cina, trebuie sa fiti mult mai atenti. La pranz incercati sa consumati alimente sanatoase. Preparatele pe care le veti manca ar trebui sa fie ceva mai sarace in calorii. Pestele, carnea alba, pot reprezenta alegeri prietenoase pentru silueta. Salatele sigur nu va vor dezamagi. Pastele si orezul ar trebui sa fie evitate. Acestea pot fi incoluite cu peste ori cu fructe de mare.

Mixed Up Money

Cina trebuie sa fie usoara si saraca in calorii. Incercati sa nu consumati ultima masa cu putin timp inainte de culcare. De asemenea, stati departe de fructe la ultima masa a zilei.

Va plac dulciurile? Cui nu ii plac? Dar aveti grija la cantitatile consumate. Puteti gusta din cele care va atrag, insa cu masura. Nu va umpleti farfuria, pentru ca mai tarziu, cand va veti urca pe cantar, nu veti fi deloc fericite!

Pizza? Gogosi? Preparatele care va fac cu ochiul pe strada nu sunt deloc prietenoase cu silueta. Asa ca incercati pe cat posibil sa le vitati. De asemenea, stati departe si de sucuri! Consumati multa apa, dar si ceaiuri, fara zahar de preferat.

Si acum, la final, dupa ce ai aflat cum sa nu te ingrasi in luna de miere, te invit si pe pagina StudioBlitz pentru a viziona clipuri artistice de nunta. Vizionare placuta!