Nu credem in potiuni magice care ne transforma peste noapte. Stim ca pentru a arata bine trebuie sa avem o alimentatie echilibrata si sanatoasa. Astfel, frumusetea vine din interior, iar un corp care primeste substantele nutritive de care are nevoie, este un corp sanatos si frumos. Asa ca, invata ce sa mananci inainte de nunta pentru un aspect deosebit. Desigur, poti tine cont de aceste lucruri si dupa nunta, avand in vedere ca vorbim despre sanatate.
Iata ce sa mananci inainte de nunta pentru un aspect deosebit
Ulei din seminte de in. Pe langa verdeturi bogate in proteine, daca iti doresti un par stralucitor, atunci nu ezita sa consumi ulei din seminte de in. Poti adauga o lingura in salate sau in smoothie, insa ai grija sa nu il folosesti pentru prajit, de exemplu, pentru ca temperaturile ridicate ii vor diminua nutrientii si nu va mai avea acelasi efect.
Now Foods
Fructe de padure. Daca te intrebi ce sa mananci inainte de nunta pentru un aspect deosebit, ai afla unul dintre multiplele raspunsuri. Sunt bogate in vitamina C, dau un aspect sanatos pielii si imbunatatesc circulatia. Le poti cumpara congelate sau in stare naturala, in functie de perioada anului in care le vei consuma.
Iaurt natural pentru un abdomen de invidiat. Contine bacterii sanatoase care reduc riscul balonarii si al disconfortului produs de aceasta. Incearca sa consumi iaurt natural, fara fructe, deoarece acela contine zahar si stim cu totii ca zaharul este personajul negativ din oricare poveste despre sanatate si stare de bine.
Bea apa pentru a nu avea probleme cu celulita (cosmarul oricarei femei!). Din pacate, un procent de 90 % dintre femei se confrunta cu celulita, insa pentru ca pielea sa aiba un aspect mai sanatos, iar celulita sa fie cat mai putin vizibila, este necesar sa se consume apa.
Med Scoop Daily
Cartofi dulci, bogati in antioxidanti, pentru o piele stralucitoare si sanatoasa. Poti gasi pe internet numeroase retete in care sa incluzi cartofii dulci.
Ce sa mananci inainte de nunta pentru un aspect deosebit? Ovaz. Pentru unghii puternice, consuma ovaz. Este bogat in vitamina B, calciu si magneziu. Poti opta, de exemplu, pentru terci de ovaz la micul dejun, ori poti gasi alte modalitati prin care sa il incluzi in alimentatia ta.
Seminte de dovleac pentru o piele sanatoasa si frumoasa, datorita zincului continut. Zincul contribuie la intarirea sistemului imunitar, la vindecarea ranilor si intervine la nivel hormonal, pentru a aduce un anumit echilibru. Le poti consuma simple, sau in salate ori in cereale.
The Adventures Of Bob And Shan
Nuci. Sunt bogate in proteine, minerale si grasimi bune, sanatoase si sunt o gustare perfecta, care pot lua locul gustarilor din comert.
Acum stii ce sa mananci inainte de nunta pentru un aspect deosebit. Nu este vorba numai despre cum vei arata, ci si despre cum te vei simti, pentru ca alimentatia sanatoasa iti da intotdeauna o stare de bine, pe cand alimetele mai putin sanatoase, iti vor crea mereu disconfort. Si acum, sa lasam putin alimentatia la o parte si sa vedem pe Studioblitz cum un videograf poate jongla cu imaginile pentru a face materiale video deosebite.
