Alimente sanatoase de consumat inaintea nuntii

Se stie faptul ca alimentatia ne influenteaza in numeroase moduri, asa ca nu este de mirare cand auzim ca alimentele consumate inaintea nuntii pot face diferenta intre o mireasa fericita si una stresata. Nu numai din punct de vedere fizic apar schimbari, ele sunt si de natura emotionala. Mai jos vei gasi o lista cu alimente sanatoase de consumat inaintea nuntii, potrivit expertilor in domeniu.

Alimente sanatoase de consumat inaintea nuntii (si nu numai!)

Sparanghel. Ca si telina si anghinarea, sparanghelul are proprietati diuretice. De asemenea, este bogat in fibre, ceea ce inseamna ca va da senzatia de satietate pentru mai mult timp, iar tu nu vei avea tendinta de a cauta gustari mai putin sanatoase.

Alimente sanatoase de consumat inaintea nuntii

Ma Raw Vegan

Pepene. Este sarac in calorii, contine multa apa si poate fi o gustare delicioasa si sanatoasa, sau il poti include intr-o salata de fructe la micul dejun. In plus, contine si potasiu.

Banane. Sunt bogate in potasiu si minerale, care vor impiedica aparitia crampelor musculare, care daca ar aparea in ziua nuntii ti-ar strica starea de spirit.

Avocado este unul dintre acele alimente sanatoase de consumat inaintea nuntii. Este bogat in vitamine precum vitamina C si E, care iti intaresc imunitatea si, in plus, dau pielii si parului tau un aspect sanatos. Poti include avocado in salata, sau poti gasi multe alte modalitati prin care poti aduga putin avocado in meniul tau, in functie de preferintele tale culinare.

Mandarine. Surse bogate de vitamina A si C, vor tine acneea departe de pielea ta. Mai mult decat atat, dau o mana de ajutor in lupta impotriva imbatranirii tenului, deci le poti consuma nu numai inaintea nuntii, ci oricand.

Alimente sanatoase de consumat inaintea nuntii

Gust Arte

Oua. Alte alimente sanatoase de consumat inaintea nuntii sunt ouale. Sunt perfecte pentru micul dejun si o buna sursa de proteine si, de asemenea, sunt satioase. Contin sulf, care nu numai ca ii face bine ficatului, dar este o substanta care creste productia corpului de colagen si cheratina, care dau parului un aspect sanatos.

Cartofi dulci. Contin 65 % din necesarul zilnic de vitamina C si au un indice glicemic foarte mic: 17. Pentru sanatatea dintilor, a parului si a pielii, este indicat sa introduci in alimentatia de dinaintea nuntii (si nu numai) si cartofi dulci.

Alimente sanatoase de consumat inaintea nuntii

Grappler Gourmet

Somon. Meniul de dinaintea nuntii ar trebui sa contina si somon, care este bogat in omega 3, care ii va da pielii tale un aspect sanatos si hidratat. In plus, vitamina D continuta de somon iti va intari oasele si dintii.

Coacazele sunt alte alimente sanatoase de consumat inaintea nuntii. Au un efect antioxidant si antiinflamator, combat pierderile de memorie si iti imbunatatesc starea de spirit, dandu-ti o stare de bine.

Alimente sanatoase de consumat inaintea nuntii

Tratamentul Naturist

Acestea au fost cateva alimente de consumat inaintea nuntii, pentru a avea o stare de bine si o sanatate de fier. Acum, sa trecem in revista si ce nu ar trebui sa consumi: fast food, fainoase, alimente prajite, dulciuri si sucuri nesanatoase etc. Incearca sa ai o alimentatie cat mai sanatoasa si sa consumi alimente cat mai putin procesate. Si nu numai inaintea nuntii, ci si in general.

Am vazut ce sa mananci si ce sa nu mananci inaintea nuntii, iar acum sa vedem magia pe care o face un videograf de nunta. In curand va veni si nunta ta, asa ca acele clipuri video te-ar putea inspira.

Alimente sanatoase de consumat inaintea nuntii

Despre autor

Mihaela Gheorghe

Leave a Comment