Activitati utile ca sa fii calma pentru ziua nuntii

Cu siguranta doar gandul ca urmeaza ziua nuntii iti ofera o stare de agitatie. Ca si viitoare mireasa iti doresti ca totul sa decurga perfect, dar perfectiunea o poti atinge doar prin calm. Cea mai buna idee pe care o poti pune in practica este sa faci cateva activitati pentru a iti genera o stare buna si sa nu te pierzi in detalii.

Activitati utile ca sa fii calma pentru ziua nuntii

1. Incearca yoga

Majoritatea persoanelor cred ca yoga inseamna doar exercitii pentru extinderea muschilor, dar yoga presupune realizarea unui echilibru in organism si dezvolta capacitatea de concentrare sau felul de a gestiona orice stres. Atunci cand realizezi aceste exercitii este foarte important sa te concentrezi pe respiratie. Nu este obligatoriu sa cauti o locatie unde se practica acest gen de exercitii. Poti foarte simplu sa cauti pe Youtube unde vei gasi toate indicatiile necesare.

Yoga

2. Mergi la piscina

Inainte de marele eveniment este foarte bine sa mergeti cateva ore la piscina pentru a va putea recrea. Inotul este o activitate cu foarte multe beneficii si poate reduce stresul, facandu-te sa te simti relaxata. Dupa cateva ore de inot cu siguranta te vei simti mai bine, mai linistita si lipsita de griji.

piscina

3. Mergi la SPA

O alta activitate benefica pentru tine poate fi mersul la SPA. Un tratament SPA te poate ajuta indeajuns in eliminarea stresului, deoarece masajul are un efect foarte mare asupra centrilor nervosi ai organismului tau. Desigur, SPA-ul nu se refera doar la masaj, asa ca poti incerca si sauna sau diferite tratamente hidro ce iti induc cu siguranta o stare de calm.

spa

4. Mergi la sala

Poti incerca sa mergi macar o ora la sala daca ai nevoie sa iti pui gandurile in ordine. Mersul la sala te poate face sa te simti mai puternica si chiar sa iti dea incredere in tine. Cu siguranta dupa aceasta activitate vei avea si un somn mult mai bun.

sala

5. Incearca box

Simti ca nu mai poti face fata stresului? Ai adunat prea multe ganduri? Atunci este timpul sa incerci o sesiune de box. Boxul poate fi greu daca nu l-ai mai incercat pana in prezent, dar totul are un inceput. Probabil nu o sa ti se para o activitate relaxanta, dar specialistii spun ca te poate ajuta sa elimini stresul si orice alte griji legate de nunta.

box

6. Nu uita de Netflix

Cu siguranta te gandesti ca nu mai ai timp de a viziona un film. Dar de ce sa nu pui pauza tuturor treburilor legate de nunta sis a faci ceva ce te bucura? Pe Netflix poti gasi pe multitudine de filme sau seriale de orice gen pe care le poti viziona. De ce sa nu fie o activitate perfecta pentru a te relaxa? Cu cat esti mai relaxata, cu atat vei fi mai calma in ziua nuntii tale.

Netflix

Altei idei de activitati inainte de ziua nuntii poti gasi in acest articol. Pentru o relaxare in doi, vei gasi aici cateva idei. Daca ai si alte propuneri de astfel de activitati, nu ezita sa ne scrii in comentarii.

CITESTE SI: Cum sa ai o stare buna inainte de nunta ta