Ce trebuie sa faci pentru a arata bine in rochia de mireasa

Fiecare femeie se viseaza mergand spre altar imbracata in rochia de mireasa. Si, bineinteles ca inainte de nunta toate femeile isi doresc sa aiba corpul perfect astfel incat in ziua cea mare sa arate de milioane. Insa, din acest motiv, sunt multe cele care apeleaza la diete drastice pentru a scapa de kilograme. Iar lucrul acesta nu este deloc in regula deoarece isi pot pune sanatatea in pericol. Plus ca pot fi dezamagite, avand in vedere ca nu toate dietele functioneaza asa cum ar trebui. Iata ce trebuie sa faci pentru a arata bine in rochia de mireasa, fara a te infometa si fara a-ti pune in pericol sanatatea.

Ce trebuie sa faci pentru a arata bine in rochia de mireasa

Este indicat ca o data pe saptamana sa mananci carne de pui si peste. Pe langa faptul ca sunt surse importante de proteine si acizi grasi esentiali, care au grija de sanatatea ta, te vor ajuta sa tii sub control greutate. Nu degeaba se spune ca esti ceea ce mananci. Asa ca, pentru a slabi, nu trebuie sa te infometezi, ci doar sa ai grija sa consumi alimente sanatoase, bogate in substante nutritive, care te vor ajuta sa fii sanatoasa in ziua nuntii si nu in ultimul rand, frumoasa.

Ce trebuie sa faci pentru a arata bine in rochia de mireasa

Oasis amor Fashion

Potrivit studiilor, oamenii care consuma in fiecare zi o jumatate de grapefruit rosu slabesc mult mai mult si mult mai repede comparativ cu ceilalti care nu au un astfel de obicei alimentar. Asa ca, pentru a slabi inainte de nunta, ai putea incerca si aceasta varianta. Deisgur, trebuie sa ai si o alimentatie sanatoasa si sa faci miscare pentru a ajunge mai repede si mai usor la rezultatele dorite.

Un alt trc care te va ajuta sa scapi de kilogramele in plus inainte de nunta este consumul uleiului de cocos. Este bine sa consumi dimineata doua linguri de ulei de cocos. Il poti include in diferite retete.

Ai grija cand consumi sare! Daca vei micsora portia de sare consumata zilnic vei vedea ca vei ajunge sa pierzi o anumita cantitate din excesul de apa din corp. Asa ca ai grija sa consumi cu masura sare, astfel incat la nunta sa arati si sa te simti bine.

Este imprtant sa consumi oua. Potrivit unui studiu, oamenii care au consumat la micul dejun doua oua fierte au mancat in timpul zilei mai putin cu 400 de calorii. Asta deoarece ouale ne dau senzatia de satietate, deci nu mai suntem tentati sa mancam mult. Plus ca sunt alimente sanatoase si bogate in substante nutritive.

Fii atenta la modul in care mananci! Este indicat sa mesteci bine mancarea inainte de a o inghiti. Astfel nu vei mai inghiti mult aer, deci nu vei fi balonata. Este indicat sa eviti bauturile acidulate si guma de mestecat deoarece si acestea baloneaza.

Ce trebuie sa faci pentru a arata bine in rochia de mireasa

Popsugar

Si, nu in ultimul rand, este important sa fii activa. Daca nu mergi la sala de fitness, ai putea sa faci sport acasa, sau in parc. Ar putea fi o activitate de cuplu, inainte de nunta.

Si acum, la final, dupa ce ai aflat ce trebuie sa faci pentru a arata bine in rochia de mireasa, te invit si pe pagina StudioBlitz pentru a viziona clipuri artistice de nunta. Daca urmeaza sa te casatoresti si inca nu ai gasit un videograf pentru eveniment, iar clipurile de pe site ti-au atras atentia, nu ezita sa ne contactezi pentru mai multe informatii.

Despre autor

Mihaela Gheorghe

1 Comentariu

Leave a Comment